¿Y si el insomnio crónico fuera más prevalente de lo que pensábamos? Un nuevo estudio, publicado en Sleep Epidemiology, realizado por investigadores españoles ha evaluado su prevalencia en la población adulta de nuestro país. Como punto diferencial, no se limita solo a síntomas nocturnos y diurnos, sino que evalúa el diagnóstico completo de trastorno de insomnio crónico. Hay que tener en cuenta que este trastorno se ha duplicado en 20 años, con un incremento de casi el 47%. En España, aproximadamente 1 de cada 7 adultos (14%) tiene trastorno de insomnio crónico cuando se usan todos los criterios diagnósticos correctos, antes se estimaba alrededor del 6–7%.
Concretamente, se realizó una encuesta telefónica a 2.243 adultos (18 años o más) que no realizaban trabajo nocturno. El análisis fue progresivo, desde síntomas aislados hasta el diagnóstico completo. Los resultados principales a los que se llegó fueron que el 43,4% de la población presenta síntomas nocturnos de insomnio; el 13,7% cumple criterios de síndrome de insomnio crónico; el 14% cumple criterios completos de trastorno de insomnio crónico según la Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño (ICSD-3).
Además, se ha visto que la prevalencia es mayor en mujeres (14,6%) que en hombres (13,4%) y el grupo que suele tomar medicación de manera crónica para dormir suele ser el de aquellos que tienen más de 55 años. El uso de fármacos para dormir es clave, según destacan en el artículo: casi el 5% de la población no tenía síntomas activos, pero dependía de medicación, lo que aumentó significativamente la prevalencia final.
Despertar precoz, síntoma más Frecuente.
Sobre el síntoma más frecuente, se ha visto que es el despertar precoz. "Los criterios de exclusión (dolor crónico, apnea del sueño, reflujo, nocturia, falta de oportunidad para dormir) reducen la prevalencia, pero las notas de inclusión la vuelven a aumentar, compensando el efecto", indican.
Hay que tener en cuenta que este trastorno va más allá de lo que sucede durante la noche. El insomnio tiene un impacto negativo en la calidad de vida y las relaciones personales. También tiene relación con comorbilidades médicas y psiquiátricas, incluidos los efectos adversos de los hipnóticos sedantes.
De hecho, otro aspecto que subrayan en esta investigación es que los fármacos que se recetan habitualmente para el insomnio pertenecen a diferentes grupos terapéuticos e incluyen el uso fuera de indicación, por lo que no existe un registro oficial de "medicamentos para dormir".
Por último, el estudio recoge la existencia de cinco subtipos de insomnio descritos inicialmente por los investigadores holandeses Tessa Blanken y Eus Van Someren. A diferencia de otros enfoques, esta clasificación no se basa solo en las horas de sueño, sino en los rasgos emocionales, la historia vital y la forma en la que cada persona responde al estrés.
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